DEPORTISTAS Y EQUIPOS

PREPARACIÓN PSICOLÓGICA
Es un factor esencial dentro del rendimiento deportivo, tanto deportes individuales como colectivos. Las condiciones socio-existenciales y económicas, los problemas emocionales, la responsabilidad ante la competición, las exigencias cada vez  mayores de los entrenamientos, etc, plantean una serie de retos sobre los que tenemos que trabajar para poder mejorar

Desafío

Ser Psicólogono nos habilita por mucho que quisiéramos a saber como piensa o como siente el futbolista que se sienta en frente, en nuestro despacho o al que observamos como entrena o como compite.
Algunos erroes básicos en la preparación psicológica del deportista:
  • Descuidar la faceta de la personalidad propia de cada jugador en la planificación general.
  • Encubrir demasiado los errores de los jugadores o su falta de implicación.
  • Ausencia de explicaciones al jugador del porque de las cosas, de los planes, de las actividades etc.
  • Enseñar al jugador que la derrota, el esfuerzo, renunciar a determinadas cosas, son parte de la “profesión” de futbolista.
  • Falta de atención a los aspectos mentales del jugador tras la competición.
  • Ausencia de educación de autocontrol del jugador. Expresiones exageradas de contrariedad o enojo, hacia el contrario, el árbitro o los compañeros


Como podemos ayudar desde Tiempo de Psicología

Distintos ámbitos de actuación:
  • Planificación del entrenamiento psicólogico en concordancia con el resto de áreas (física, técnica, etc).
  • Adherencia al entrenamiento (gestión y motivación).
  • Aprendizaje y ensayo de habilidades y reforzamiento de las adquiridas.
  • Exposición, ensayo y valoración de condiciones de competición.
  • Preparación específica de las competiciones y evaluación de la misma.
  • Evaluación periódica (semanal, por evento deportivo, relacionada con la preparación específica, física, técnica y táctica).
  • Correlación de evolución del deportista y resultado colectivo con la preparación psicológica.
Establecer el lado “bueno” del deportista  desde el punto de vista de sus aptitudes mentales, así como generar el rapport adecuado forman parte esencial y necesaria de cualquier trabajo psicológico.
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Psicología para afrontar los problemas del día a día